77 市区町村のデータを掲載しています。
「移住スコア」は20〜39歳転入超過率の5年平均。全国順位は政令市の区を除く1,696自治体中。
| 自治体 | 区分 | 移住スコア | 全国順位 | 高齢化率 | 人口変化率 |
|---|---|---|---|---|---|
| 川上村 | 村 | 8.13% | 2位 / 1696 | 34.3% | -3.5% |
| 御代田町 | 町 | 2.67% | 29位 / 1696 | 27.7% | +6.4% |
| 松川村 | 村 | 1.23% | 139位 / 1696 | 33.8% | -1.8% |
| 南牧村 | 村 | 1.01% | 154位 / 1696 | 34.4% | +3.1% |
| 南箕輪村 | 村 | 0.51% | 252位 / 1696 | 24.0% | +1.3% |
| 塩尻市 | 市 | 0.44% | 265位 / 1696 | 29.1% | -2.6% |
| 千曲市 | 市 | 0.39% | 275位 / 1696 | 32.9% | -2.9% |
| 須坂市 | 市 | 0.23% | 295位 / 1696 | 32.7% | -3.5% |
| 安曇野市 | 市 | 0.18% | 307位 / 1696 | 32.1% | -2.5% |
| 松本市 | 市 | 0.14% | 320位 / 1696 | 28.7% | -3.6% |
| 箕輪町 | 町 | -0.06% | 385位 / 1696 | 30.4% | -4.5% |
| 白馬村 | 村 | -0.09% | 391位 / 1696 | 28.8% | -2.1% |
| 軽井沢町 | 町 | -0.15% | 408位 / 1696 | 32.1% | -3.8% |
| 小布施町 | 町 | -0.25% | 430位 / 1696 | 34.2% | -1.7% |
| 飯島町 | 町 | -0.27% | 437位 / 1696 | 38.3% | -5.6% |
| 佐久市 | 市 | -0.41% | 476位 / 1696 | 31.4% | -1.1% |
| 小諸市 | 市 | -0.42% | 481位 / 1696 | 33.3% | -1.9% |
| 伊那市 | 市 | -0.43% | 489位 / 1696 | 32.4% | -3.8% |
| 松川町 | 町 | -0.43% | 489位 / 1696 | 34.5% | -5.6% |
| 豊丘村 | 村 | -0.44% | 493位 / 1696 | 34.1% | -3.3% |
| 長野市 | 市 | -0.47% | 503位 / 1696 | 30.9% | -4.2% |
| 駒ヶ根市 | 市 | -0.47% | 503位 / 1696 | 32.3% | -4.1% |
| 中川村 | 村 | -0.52% | 516位 / 1696 | 36.4% | -6.4% |
| 山形村 | 村 | -0.57% | 526位 / 1696 | 29.9% | -3.4% |
| 野沢温泉村 | 村 | -0.62% | 540位 / 1696 | 34.7% | -11.2% |
| 高森町 | 町 | -0.64% | 547位 / 1696 | 32.1% | -5.2% |
| 原村 | 村 | -0.68% | 560位 / 1696 | 36.1% | +1.5% |
| 上田市 | 市 | -0.69% | 566位 / 1696 | 31.3% | -6.3% |
| 生坂村 | 村 | -0.77% | 591位 / 1696 | 43.7% | -8.7% |
| 東御市 | 市 | -0.83% | 611位 / 1696 | 32.8% | -5.1% |
| 小川村 | 村 | -0.85% | 617位 / 1696 | 47.5% | -9.3% |
| 宮田村 | 村 | -0.86% | 620位 / 1696 | 29.3% | -5.5% |
| 中野市 | 市 | -1.05% | 696位 / 1696 | 33.2% | -4.9% |
| 栄村 | 村 | -1.09% | 712位 / 1696 | 55.4% | -11.6% |
| 飯綱町 | 町 | -1.22% | 766位 / 1696 | 40.9% | -6.1% |
| 富士見町 | 町 | -1.25% | 776位 / 1696 | 37.1% | -5.1% |
| 諏訪市 | 市 | -1.29% | 788位 / 1696 | 31.3% | -4.8% |
| 上松町 | 町 | -1.32% | 802位 / 1696 | 44.3% | -11.6% |
| 岡谷市 | 市 | -1.45% | 856位 / 1696 | 34.3% | -6.8% |
| 大町市 | 市 | -1.45% | 856位 / 1696 | 39.2% | -8.0% |
| 茅野市 | 市 | -1.46% | 859位 / 1696 | 31.7% | -3.4% |
| 朝日村 | 村 | -1.52% | 882位 / 1696 | 34.3% | -5.3% |
| 泰阜村 | 村 | -1.57% | 900位 / 1696 | 43.2% | -10.7% |
| 坂城町 | 町 | -1.63% | 919位 / 1696 | 36.8% | -7.9% |
| 下諏訪町 | 町 | -1.80% | 974位 / 1696 | 38.1% | -7.9% |
| 立科町 | 町 | -2.04% | 1052位 / 1696 | 38.2% | -5.9% |
| 小海町 | 町 | -2.07% | 1065位 / 1696 | 42.3% | -6.8% |
| 佐久穂町 | 町 | -2.14% | 1095位 / 1696 | 39.8% | -6.3% |
| 南木曽町 | 町 | -2.23% | 1123位 / 1696 | 44.4% | -9.6% |
| 高山村 | 村 | -2.27% | 1139位 / 1696 | 37.6% | -6.8% |
| 辰野町 | 町 | -2.31% | 1150位 / 1696 | 38.3% | -8.1% |
| 長和町 | 町 | -2.34% | 1161位 / 1696 | 45.0% | -8.2% |
| 小谷村 | 村 | -2.40% | 1181位 / 1696 | 34.2% | -8.6% |
| 麻績村 | 村 | -2.41% | 1188位 / 1696 | 44.5% | -10.7% |
| 飯田市 | 市 | -2.44% | 1192位 / 1696 | 33.4% | -7.7% |
| 喬木村 | 村 | -2.44% | 1192位 / 1696 | 36.6% | -7.6% |
| 山ノ内町 | 町 | -2.66% | 1245位 / 1696 | 42.0% | -9.4% |
| 阿智村 | 村 | -2.71% | 1257位 / 1696 | 37.0% | -5.7% |
| 木曽町 | 町 | -2.77% | 1281位 / 1696 | 44.2% | -10.0% |
| 飯山市 | 市 | -3.19% | 1385位 / 1696 | 39.4% | -9.4% |
| 青木村 | 村 | -3.27% | 1402位 / 1696 | 39.6% | -8.3% |
| 木祖村 | 村 | -3.38% | 1431位 / 1696 | 44.8% | -12.7% |
| 大桑村 | 村 | -3.45% | 1444位 / 1696 | 44.4% | -13.3% |
| 木島平村 | 村 | -3.46% | 1447位 / 1696 | 40.9% | -10.6% |
| 下條村 | 村 | -3.47% | 1452位 / 1696 | 36.3% | -11.5% |
| 阿南町 | 町 | -3.83% | 1500位 / 1696 | 47.2% | -14.5% |
| 池田町 | 町 | -3.83% | 1500位 / 1696 | 41.9% | -8.1% |
| 筑北村 | 村 | -4.43% | 1557位 / 1696 | 47.6% | -9.7% |
| 信濃町 | 町 | -5.23% | 1616位 / 1696 | 44.3% | -10.9% |
| 南相木村 | 村 | -5.02% | — | 40.9% | -9.8% |
| 北相木村 | 村 | -4.44% | — | 41.7% | -18.2% |
| 平谷村 | 村 | -4.35% | — | 40.9% | -8.8% |
| 根羽村 | 村 | 4.29% | — | 52.8% | -7.9% |
| 売木村 | 村 | 2.46% | — | 43.8% | -17.5% |
| 天龍村 | 村 | -5.04% | — | 61.3% | -18.1% |
| 大鹿村 | 村 | 1.20% | — | 45.5% | -7.6% |
| 王滝村 | 村 | -3.72% | — | 45.1% | -18.0% |