⚠ 人口1,000人未満の自治体はランキング対象外。
| 高知県内順位 | 自治体 | 40〜59歳 転入超過率（5年平均）（%） |
|---|---|---|
| 1位 全国32位 | 奈半利町 | |
| 2位 全国46位 | 日高村 | |
| 3位 全国50位 | 芸西村 | |
| 4位 全国58位 | 三原村 | |
| 5位 全国132位 | 大豊町 | |
| 6位 全国145位 | 安田町 | |
| 7位 全国183位 | 香美市 | |
| 8位 全国262位 | 黒潮町 | |
| 9位 全国312位 | 四万十町 | |
| 10位 全国325位 | 佐川町 | |
| 11位 全国347位 | 香南市 | |
| 12位 全国410位 | 田野町 | |
| 13位 全国504位 | 土佐清水市 | |
| 14位 全国523位 | 津野町 | |
| 15位 全国725位 | 仁淀川町 | |
| 16位 全国809位 | 四万十市 | |
| 17位 全国840位 | 土佐市 | |
| 17位 全国840位 | 東洋町 | |
| 19位 全国892位 | いの町 | |
| 20位 全国968位 | 高知市 | |
| 21位 全国1115位 | 土佐町 | |
| 21位 全国1115位 | 梼原町 | |
| 21位 全国1115位 | 大月町 | |
| 24位 全国1133位 | 南国市 | |
| 25位 全国1211位 | 北川村 | |
| 26位 全国1365位 | 宿毛市 | |
| 27位 全国1393位 | 室戸市 | |
| 28位 全国1421位 | 本山町 | |
| 29位 全国1443位 | 安芸市 | |
| 30位 全国1455位 | 須崎市 | |
| 30位 全国1455位 | 中土佐町 | |
| 32位 全国1578位 | 越知町 |
2019〜2023年度 出典: 住民基本台帳人口移動報告（年齢10歳階級別） 算出方法