国立社会保障・人口問題研究所の推計で、2050年の人口が2020年から1割未満の減少にとどまる（または増える）市区町村です。全国の中央値は約36%減で、それと比べると人口が維持されやすい地域です。
推計は2020年時点の傾向が続くと仮定した計算値で、将来を予言するものではありません。
政令市は区ではなく市全体で判定しています。データの定義は算出方法をご覧ください。
| 市区町村 | 2050年人口（2020年比） | 人口 | 人口増減（5年） | 高齢化率 |
|---|---|---|---|---|
| 中央区東京都 | +24.7% | 181,918人 | +7.5% | 14.2% |
| 流山市千葉県 | +20.9% | 215,130人 | +7.7% | 22.3% |
| 港区東京都 | +20.0% | 272,662人 | +4.7% | 17.2% |
| 千代田区東京都 | +19.7% | 66,199人 | -0.7% | 16.7% |
| 中城村沖縄県 | +17.8% | 22,910人 | +3.4% | 21.0% |
| 印西市千葉県 | +16.8% | 110,400人 | +7.6% | 24.5% |
| 台東区東京都 | +15.7% | 228,390人 | +8.0% | 20.6% |
| 文京区東京都 | +13.1% | 250,030人 | +4.2% | 18.6% |
| つくばみらい市茨城県 | +13.0% | 52,070人 | +4.4% | 26.2% |
| 江東区東京都 | +13.0% | 553,358人 | +5.5% | 20.8% |
| 守谷市茨城県 | +11.4% | 70,192人 | +2.6% | 24.0% |
| 滑川町埼玉県 | +11.0% | 19,908人 | +0.9% | 23.4% |
| 八重瀬町沖縄県 | +11.0% | 32,688人 | +5.7% | 23.0% |
| 品川区東京都 | +10.1% | 426,403人 | +0.9% | 19.6% |
| 渋谷区東京都 | +9.6% | 239,119人 | -1.9% | 18.7% |
| 粕屋町福岡県 | +9.3% | 48,506人 | +0.7% | 18.2% |
| 八潮市埼玉県 | +9.3% | 93,386人 | +0.0% | 22.3% |
| 豊島区東京都 | +9.2% | 306,106人 | +1.5% | 19.1% |
| 墨田区東京都 | +9.2% | 285,203人 | +4.8% | 20.6% |
| 与那原町沖縄県 | +9.2% | 19,267人 | -2.2% | 22.4% |
| 稲城市東京都 | +8.6% | 95,171人 | +2.2% | 22.1% |
| 福津市福岡県 | +8.3% | 69,064人 | +3.0% | 27.5% |
| 宜野座村沖縄県 | +8.1% | 6,319人 | +8.3% | 24.1% |
| 長久手市愛知県 | +7.3% | 63,385人 | +5.4% | 17.4% |
| 久山町福岡県 | +7.1% | 9,267人 | +2.2% | 27.0% |
| 菊陽町熊本県 | +7.0% | 44,548人 | +2.8% | 21.6% |
| 戸田市埼玉県 | +7.0% | 139,164人 | -1.2% | 16.9% |
| 吉川市埼玉県 | +6.8% | 71,328人 | -0.9% | 24.5% |
| 荒川区東京都 | +6.3% | 226,482人 | +4.1% | 22.0% |
| つくば市茨城県 | +6.0% | 268,991人 | +11.3% | 19.2% |
| 武蔵野市東京都 | +5.8% | 150,700人 | +0.4% | 22.7% |
| 昭和町山梨県 | +5.4% | 21,799人 | +4.3% | 19.7% |
| 中野区東京都 | +4.9% | 355,333人 | +3.0% | 19.6% |
| 杉並区東京都 | +4.7% | 597,566人 | +1.1% | 20.9% |
| 狛江市東京都 | +4.6% | 84,141人 | -0.7% | 24.3% |
| 世田谷区東京都 | +4.6% | 956,608人 | +1.4% | 20.6% |
| 調布市東京都 | +4.4% | 245,536人 | +1.2% | 21.9% |
| 川崎市神奈川県 | +4.4% | 1,561,132人 | +1.5% | 20.3% |
| 新宿区東京都 | +4.2% | 361,634人 | +3.5% | 18.9% |
| 朝霞市埼玉県 | +4.2% | 147,109人 | +4.3% | 19.7% |
| 大津町熊本県 | +4.1% | 36,941人 | +5.0% | 23.3% |
| 目黒区東京都 | +3.6% | 286,468人 | -0.6% | 19.7% |
| 三鷹市東京都 | +3.6% | 194,959人 | -0.2% | 22.2% |
| 板橋区東京都 | +3.5% | 595,000人 | +1.8% | 22.7% |
| 恩納村沖縄県 | +3.5% | 11,215人 | +3.2% | 25.0% |
| 志免町福岡県 | +2.8% | 45,407人 | -2.1% | 24.0% |
| 大田区東京都 | +2.7% | 759,409人 | +1.5% | 22.2% |
| 西東京市東京都 | +2.7% | 207,589人 | +0.1% | 24.5% |
| 新宮町福岡県 | +2.7% | 32,195人 | -2.2% | 19.8% |
| 開成町神奈川県 | +2.5% | 18,597人 | +1.5% | 25.5% |
| 足立区東京都 | +2.3% | 702,718人 | +1.1% | 24.2% |
| 小金井市東京都 | +2.3% | 128,991人 | +2.3% | 21.7% |
| 守山市滋賀県 | +2.2% | 84,539人 | +1.6% | 22.5% |
| 柏市千葉県 | +2.1% | 435,373人 | +2.1% | 26.0% |
| 南風原町沖縄県 | +2.0% | 41,513人 | +2.6% | 20.3% |
| 木津川市京都府 | +1.9% | 77,972人 | +0.1% | 25.5% |
| 南城市沖縄県 | +1.9% | 45,350人 | +3.0% | 26.4% |
| 豊見城市沖縄県 | +1.8% | 65,669人 | +1.6% | 20.9% |
| 吉岡町群馬県 | +1.7% | 22,900人 | +5.1% | 22.5% |
| 志木市埼玉県 | +1.7% | 75,032人 | -0.4% | 24.9% |
| 北中城村沖縄県 | +1.7% | 18,052人 | +0.5% | 23.4% |
| 船橋市千葉県 | +1.4% | 650,635人 | +1.2% | 23.9% |
| 御蔵島村東京都 | +1.2% | 291人 | -9.9% | 19.7% |
| 須恵町福岡県 | +1.2% | 29,070人 | +1.5% | 26.3% |
| さいたま市埼玉県 | +1.2% | 1,345,016人 | +1.6% | 23.3% |
| 北区東京都 | +1.0% | 368,290人 | +3.7% | 23.2% |
| 大府市愛知県 | +0.9% | 92,485人 | -0.7% | 21.6% |
| 川口市埼玉県 | +0.9% | 592,007人 | -0.4% | 22.9% |
| 国分寺市東京都 | +0.9% | 128,224人 | -0.8% | 22.1% |
| 合志市熊本県 | +0.7% | 64,344人 | +4.2% | 24.4% |
| 常滑市愛知県 | +0.7% | 57,832人 | -1.5% | 25.9% |
| 福岡市福岡県 | +0.6% | 1,663,892人 | +3.2% | 22.3% |
| 日進市愛知県 | +0.6% | 94,740人 | +3.5% | 20.4% |
| 南箕輪村長野県 | +0.5% | 16,000人 | +1.3% | 24.0% |
| 草津市滋賀県 | +0.4% | 148,731人 | +3.4% | 22.4% |
| 和光市埼玉県 | +0.4% | 83,636人 | -0.4% | 18.1% |
| 練馬区東京都 | +0.3% | 761,587人 | +1.2% | 22.0% |
| 嘉島町熊本県 | -0.0% | 10,104人 | +5.8% | 25.3% |
| 伊奈町埼玉県 | -0.2% | 44,450人 | -0.9% | 24.1% |
| 葛飾区東京都 | -0.5% | 467,614人 | +3.2% | 24.1% |
| 小平市東京都 | -0.5% | 198,491人 | -0.1% | 23.9% |
| 習志野市千葉県 | -0.5% | 176,000人 | -0.1% | 23.7% |
| うるま市沖縄県 | -0.5% | 128,437人 | +2.5% | 24.0% |
| 高浜市愛知県 | -0.7% | 48,122人 | +4.4% | 19.6% |
| 藤沢市神奈川県 | -1.0% | 443,894人 | +1.6% | 24.7% |
| 府中市東京都 | -1.0% | 263,172人 | +0.1% | 22.6% |
| 三郷市埼玉県 | -1.1% | 140,579人 | -1.1% | 27.2% |
| 御代田町長野県 | -1.2% | 16,555人 | +6.4% | 27.7% |
| 川越町三重県 | -1.5% | 15,794人 | +4.4% | 18.5% |
| 豊山町愛知県 | -1.6% | 15,775人 | +1.0% | 22.0% |
| 沖縄市沖縄県 | -1.7% | 141,894人 | -0.6% | 22.4% |
| 木更津市千葉県 | -1.7% | 137,149人 | +0.7% | 27.6% |
| 舟橋村富山県 | -1.8% | 3,277人 | +4.6% | 18.3% |
| 朝日町三重県 | -1.8% | 11,063人 | +0.4% | 18.3% |
| 栗東市滋賀県 | -1.8% | 69,129人 | +0.5% | 19.6% |
| 蕨市埼玉県 | -1.8% | 75,510人 | +1.6% | 22.9% |
| 新座市埼玉県 | -1.9% | 164,698人 | -0.8% | 25.5% |
| 八千代市千葉県 | -2.0% | 205,052人 | +2.8% | 24.7% |
| 名取市宮城県 | -2.1% | 78,737人 | +0.0% | 24.4% |
| ふじみ野市埼玉県 | -2.3% | 112,433人 | -1.0% | 25.4% |
| 日野市東京都 | -2.3% | 190,383人 | -0.0% | 24.7% |
| 宜野湾市沖縄県 | -2.4% | 100,158人 | +0.0% | 21.2% |
| 鳥栖市佐賀県 | -2.4% | 74,482人 | +0.4% | 24.2% |
| 忍野村山梨県 | -2.5% | 9,156人 | -0.9% | 20.9% |
| 袖ケ浦市千葉県 | -2.6% | 65,125人 | +1.9% | 27.1% |
| 立川市東京都 | -2.6% | 189,141人 | +3.0% | 24.7% |
| 大衡村宮城県 | -2.6% | 5,426人 | -7.2% | 31.7% |
| 海老名市神奈川県 | -2.7% | 141,660人 | +3.8% | 24.6% |
| 市川市千葉県 | -2.7% | 494,207人 | -0.5% | 21.5% |
| 江戸川区東京都 | -2.7% | 705,063人 | +1.0% | 21.2% |
| 東村山市東京都 | -2.8% | 152,162人 | +0.2% | 27.2% |
| 国立市東京都 | -2.9% | 76,587人 | -0.7% | 24.5% |
| 読谷村沖縄県 | -2.9% | 41,532人 | +0.8% | 23.5% |
| 大野城市福岡県 | -3.0% | 103,496人 | +1.4% | 22.5% |
| 幸田町愛知県 | -3.2% | 41,591人 | -2.0% | 22.2% |
| 野々市市石川県 | -3.3% | 58,594人 | +2.4% | 20.4% |
| 越谷市埼玉県 | -3.3% | 341,602人 | -0.0% | 25.7% |
| 大和市神奈川県 | -3.5% | 246,263人 | +3.0% | 23.9% |
| 阿久比町愛知県 | -3.7% | 27,377人 | -3.5% | 26.7% |
| 日吉津村鳥取県 | -3.8% | 3,490人 | -0.3% | 28.3% |
| 成田市千葉県 | -3.8% | 133,797人 | +0.7% | 24.2% |
| 大口町愛知県 | -3.9% | 23,501人 | -3.3% | 23.4% |
| 大治町愛知県 | -3.9% | 32,450人 | +0.2% | 20.8% |
| 四街道市千葉県 | -4.0% | 94,253人 | +0.7% | 28.1% |
| ニセコ町北海道 | -4.4% | 5,370人 | +5.8% | 23.3% |
| 浦安市千葉県 | -4.4% | 172,764人 | +0.8% | 18.8% |
| 松戸市千葉県 | -4.5% | 496,714人 | -0.3% | 25.8% |
| 糸満市沖縄県 | -4.5% | 60,664人 | -0.6% | 23.7% |
| 美濃加茂市岐阜県 | -4.8% | 56,872人 | +0.3% | 23.7% |
| 清瀬市東京都 | -4.8% | 74,730人 | -1.9% | 27.8% |
| 太宰府市福岡県 | -4.8% | 72,823人 | -0.5% | 28.1% |
| 吹田市大阪府 | -4.9% | 394,503人 | +2.3% | 23.7% |
| 富士見市埼玉県 | -4.9% | 112,824人 | +0.9% | 23.9% |
| 東大和市東京都 | -5.0% | 83,051人 | -1.0% | 27.7% |
| 一宮町千葉県 | -5.1% | 11,758人 | -1.2% | 32.5% |
| 北名古屋市愛知県 | -5.1% | 85,687人 | -0.8% | 23.7% |
| 飛島村愛知県 | -5.3% | 4,410人 | -3.6% | 29.8% |
| 名護市沖縄県 | -5.3% | 66,084人 | +4.0% | 24.2% |
| 石垣市沖縄県 | -5.3% | 47,735人 | +0.2% | 24.1% |
| 瑞穂市岐阜県 | -5.4% | 56,671人 | +0.5% | 21.8% |
| 白岡市埼玉県 | -5.4% | 51,485人 | -1.4% | 28.6% |
| 金武町沖縄県 | -5.4% | 11,152人 | +3.2% | 26.8% |
| 京田辺市京都府 | -5.5% | 74,345人 | +0.8% | 24.7% |
| 刈谷市愛知県 | -5.5% | 152,807人 | -0.7% | 20.8% |
| 清須市愛知県 | -5.5% | 68,178人 | +1.2% | 23.3% |
| 昭島市東京都 | -5.6% | 116,665人 | +2.4% | 26.4% |
| 町田市東京都 | -5.7% | 420,962人 | -2.4% | 27.4% |
| 筑紫野市福岡県 | -5.8% | 105,919人 | +2.5% | 26.7% |
| 益城町熊本県 | -5.9% | 33,542人 | +3.2% | 29.8% |
| 長泉町静岡県 | -5.9% | 43,257人 | -0.2% | 22.3% |
| 鎌ケ谷市千葉県 | -6.1% | 109,118人 | -0.7% | 28.4% |
| 箕面市大阪府 | -6.1% | 140,586人 | +2.7% | 25.6% |
| 浦添市沖縄県 | -6.1% | 115,716人 | +0.0% | 21.6% |
| 東海市愛知県 | -6.2% | 112,487人 | -1.1% | 22.8% |
| 北谷町沖縄県 | -6.2% | 28,436人 | +0.8% | 21.3% |
| 茅ヶ崎市神奈川県 | -6.2% | 244,603人 | +0.9% | 26.9% |
| 安城市愛知県 | -6.2% | 186,353人 | -0.9% | 22.2% |
| 東郷町愛知県 | -6.3% | 43,891人 | -0.0% | 22.9% |
| 横浜市神奈川県 | -6.4% | 3,754,840人 | -0.6% | 25.1% |
| 知立市愛知県 | -6.4% | 72,568人 | +0.5% | 20.5% |
| 大和町宮城県 | -6.4% | 28,275人 | -1.8% | 24.2% |
| 軽井沢町長野県 | -6.4% | 18,465人 | -3.8% | 32.1% |
| 西原村熊本県 | -6.4% | 6,852人 | +6.6% | 32.3% |
| 川越市埼玉県 | -6.4% | 354,793人 | +0.1% | 27.1% |
| 大山崎町京都府 | -6.6% | 15,960人 | +0.0% | 26.6% |
| 武蔵村山市東京都 | -6.7% | 69,076人 | -2.5% | 27.1% |
| 岐南町岐阜県 | -6.8% | 26,128人 | +0.9% | 22.5% |
| 大津市滋賀県 | -7.3% | 343,051人 | -0.6% | 28.0% |
| 那珂川市福岡県 | -7.3% | 47,773人 | -4.7% | 25.0% |
| 茨木市大阪府 | -7.4% | 287,098人 | -0.2% | 24.2% |
| 富士河口湖町山梨県 | -7.4% | 26,497人 | +1.6% | 26.9% |
| 草加市埼玉県 | -7.5% | 251,122人 | +1.1% | 24.4% |
| 岡崎市愛知県 | -7.7% | 377,608人 | -1.8% | 24.8% |
| 愛荘町滋賀県 | -7.8% | 20,415人 | -2.3% | 23.3% |
| 千葉市千葉県 | -8.0% | 994,970人 | +2.0% | 26.2% |
| 八王子市東京都 | -8.0% | 574,087人 | -0.9% | 28.0% |
| 古賀市福岡県 | -8.2% | 58,350人 | -0.7% | 28.7% |
| 苅田町福岡県 | -8.3% | 37,975人 | +0.8% | 25.5% |
| 袋井市静岡県 | -8.4% | 86,597人 | -1.4% | 25.7% |
| 豊中市大阪府 | -8.4% | 404,479人 | +0.7% | 25.8% |
| 東久留米市東京都 | -8.5% | 115,428人 | +0.1% | 28.9% |
| 西尾市愛知県 | -8.7% | 166,200人 | -1.7% | 26.1% |
| 東広島市広島県 | -8.7% | 198,496人 | +1.0% | 24.9% |
| みよし市愛知県 | -8.9% | 61,452人 | -0.8% | 19.2% |
| 仙台市宮城県 | -8.9% | 1,096,951人 | +0.0% | 25.3% |
| 多摩市東京都 | -8.9% | 141,236人 | -3.9% | 29.4% |
| 島本町大阪府 | -8.9% | 31,617人 | +2.2% | 27.8% |
| 牛久市茨城県 | -9.0% | 82,524人 | -2.5% | 30.6% |
| 名古屋市愛知県 | -9.0% | 2,345,892人 | +0.6% | 25.0% |
| 西宮市兵庫県 | -9.1% | 482,834人 | -0.6% | 24.9% |
| 富谷市宮城県 | -9.3% | 51,729人 | +0.1% | 22.9% |
| 篠栗町福岡県 | -9.3% | 31,113人 | -0.3% | 25.1% |
| 鎌倉市神奈川県 | -9.4% | 169,870人 | -1.6% | 30.5% |
| 田尻町大阪府 | -9.4% | 8,109人 | -3.9% | 23.2% |
| 北島町徳島県 | -9.5% | 22,905人 | +0.7% | 26.2% |
| 尾張旭市愛知県 | -9.7% | 82,469人 | -0.8% | 26.4% |
| 伊勢崎市群馬県 | -9.8% | 208,263人 | -1.7% | 25.7% |
| 水戸市茨城県 | -9.9% | 265,773人 | -1.8% | 27.4% |
| 小山市栃木県 | -10.0% | 165,528人 | -0.7% | 26.3% |
| 早島町岡山県 | -10.0% | 12,581人 | +1.7% | 27.3% |
| 春日市福岡県 | -10.0% | 109,026人 | -1.8% | 23.8% |